Luzides Träumen ermöglicht es Ihnen, im Schlaf die Selbstwahrnehmung und Kontrolle zu behalten. Sie können eine persönliche Traumwelt erschaffen, in der Sie die Figuren, den Ort und das Ergebnis Ihrer Träume selbst bestimmen.
Wir verbringen etwa ein Drittel unseres Lebens schlafend. Warum also nicht einen Teil dieser Zeit in einem exklusiven, von Ihrer Vorstellungskraft geschaffenen Paradies verbringen?
Für weitere Informationen über die Luzides Träumen Meditation und die beste Art und Weise, luzide Träume zu erleben, lesen Sie bitte die unten stehenden Informationen.
Aktiviere Luzides Träumen – bewusstes Träumen in der Schlafphase – Silent Subliminal NEU
Hier ist, was unser leistungsfähiges subliminales Programm für Sie tun kann:
- Entdecken Sie Ihre verborgene Fähigkeit, zu wissen, wann Sie träumen – und wählen Sie, ob Sie den Traum “übernehmen” oder weiter träumen lassen wollen.
- Indem Sie Ihre Träume manipulieren, entscheiden Sie über den Ausgang, erhalten Antworten auf Fragen – und genießen sogar sexy Erlebnisse!
- Bleiben Sie im luziden Zustand, ohne sich selbst zu wecken.
- Lernen Sie sogar, Träume zu verlängern, wenn Sie es wünschen!
Sie brauchen keine künstlichen Zusätze, um luzide Traumzustände “herbeizuführen” – unser Programm nutzt Ihre natürlichen unterbewussten Fähigkeiten.
Der niederländische Psychiater und Schriftsteller Frederik Van Eeden prägte den Begriff des luziden Träumens erstmals in den 1880er Jahren. Eedens Forschungen zeigten, dass der Träumende während des luziden Träumens in der Lage war, seine Erfahrungen in der Traumumgebung zu manipulieren.
Neuere Forschungsstudien haben das Phänomen genau analysiert und die messbaren Unterschiede zum Wachsein und zum typischen REM-Schlaf genau definiert:
- Das luzide Träumen stellt einen hybriden Bewusstseinszustand mit definierbaren und messbaren Unterschieden zum Wachsein und zum REM-Schlaf dar, insbesondere in frontalen Bereichen.
- Das luzide Träumen ist im Grunde ein hybrider Bewusstseinszustand, bei dem wir uns während eines Traums unserer selbst bewusst werden.
Wenn wir träumen, haben wir in der Regel keine Kontrolle über unser Handeln oder das Handeln anderer. Es ist, als wären wir eine Fliege an der Wand; wir beobachten uns selbst dabei, wie wir eine Rolle im Traum spielen.
Wenn wir jedoch luzide träumen, können wir sozusagen die Kontrolle über den Schauspieler übernehmen, der die Rolle spielt.
Um luzide zu träumen, müssen wir uns in einem Schlafzustand befinden, aber bewusst bleiben. Das hört sich kompliziert an, aber die meisten von uns erleben mindestens eine zufällige Episode in ihrem Leben, es ist also durchaus möglich.
Wenn Sie jemals einen Traum erlebt haben, in dem Sie sich in gewissem Maße bewusst waren, dass Sie träumten, haben Sie wahrscheinlich luzide geträumt. Diese Bewusstheit tritt häufig während leichter Schlafepisoden auf, z. B. während eines Mittagsschlafs.
Unser Audio-Programm von EARNETIC zum luziden Träumen zielt darauf ab, Ihr Unterbewusstsein zu programmieren, eine Reihe von Dingen zu tun:
- Erinnern Sie sich an Ihre Träume
- Erhöhen Sie die Intensität Ihrer Träume
- Erhöhen Sie Ihr Selbstbewusstsein im Traum
- Häufiger luzide Träume auslösen
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Wie unsere Meditation zum luziden Träumen funktioniert
Der Schlaf hat einen bestimmten Gehirnwellen-Zyklusplan. Er ist nicht immer genau derselbe, aber jede Nacht durchlaufen wir dieselben Frequenzzonen.
Thetawellen treten in den Schlafstadien 1 und 2 auf, wenn wir uns im leichten Schlaf befinden. Deltawellen sind die langsamsten Gehirnwellen und treten im Tiefschlaf auf, in den Stufen 3 und 4.
Dies zu verstehen ist der Schlüssel zum Verständnis, wie luzides Träumen entstehen kann und wie man es erreichen kann.
Unsere Silent Subliminals Luzides Träumen ahmt den Schlafzyklusprozess nahezu nach, jedoch mit einem besonderen Vorteil, der Sie beim luziden Träumen unterstützen wird. Erstens verwendet die Musik Theta-Frequenzen, um Sie in einen ruhigen, entspannten Zustand zu versetzen.
Dies ist für das luzide Träumen unerlässlich.
Theta ist als Meditationszustand bekannt, denn Theta-Wellen sind reichlich vorhanden, wenn Meditierende in tiefe Meditation gehen.
Bedenken Sie auch, dass wir in tiefer Meditation das dritte Auge stimulieren, das Tor, das zu den inneren Bereichen und Räumen des höheren Bewusstseins führt.
In diesem Zustand des höheren Bewusstseins erlangen wir ein Bewusstsein, das über das hinausgeht, was wir in unserer täglichen physischen Welt erleben.
Sobald die Musik Sie in einen tief entspannten Theta-Zustand versetzt hat, beginnt sie langsam in die Delta-Frequenzzone abzufallen und schwebt knapp über dem Punkt, an dem Sie einschlafen könnten.
Dieses Gleichgewicht hält Sie in einem Schwebezustand, in einem katzenschlafähnlichen Schlafzustand, in dem Sie fast eingeschlafen sind und leicht träumen können, aber geweckt werden, wenn jemand ein Geräusch macht oder Ihren Namen ruft.
Wenn Sie schon einmal eingeschlafen sind und ein paar Minuten später aufgewacht sind, weil Sie geträumt haben, dass Sie im Schlaf in ein Loch oder von einem Vorsprung gestürzt sind (und Sie haben tatsächlich gespürt, dass Sie den Schritt gemacht haben), dann wissen Sie, welchen Schwebezustand ich meine.
In diesem Zustand bleibt Ihr Unterbewusstsein wach, aber Ihr bewusster Verstand schläft. Dies ist eine Art Gedankentrick.
Zusätzlich zu den binauralen Beats, die dich in den Theta- und Delta-Zustand versetzen, haben wir die Instrumente in der Musik auf 174 Hertz gestimmt.
Diese Frequenz stammt aus der alten Solfeggio-Tonleiter. Sie gilt als natürliches Betäubungsmittel, das die binauralen Beats ergänzt und Ihnen hilft, in einen leichten Schlafzustand zu gelangen.
Gegen Ende des Tracks bewegen sich die Frequenzen aus der Delta- in die obere Theta-Zone, um Sie ins Wachbewusstsein zu wecken.
Wie man luzide träumt
Traumstudien haben gezeigt, dass der beste Zeitpunkt für den Versuch, luzide zu träumen, nach dem Aufwachen ist. Das klingt vielleicht etwas kontraintuitiv, macht aber durchaus Sinn.
Das Gehirn befindet sich bereits in einem schläfrigen Zustand, so dass es einfacher ist, in einen halbwegs schlafähnlichen Zustand zurückzufallen und gleichzeitig das Bewusstsein aufrechtzuerhalten, das für die Kontrolle Ihrer Träume erforderlich ist.
Stellen Sie sich folgendes Szenario vor:
Denken Sie an die Zeiten, in denen Sie am Wochenende ausschlafen, oder wenn Sie ein wenig krank sind und einen Tag frei haben, um im Bett zu bleiben.
Vielleicht erinnern Sie sich daran, dass Sie morgens zur gewohnten Zeit aufgewacht sind und dann in einen leichten Schlaf gefallen sind, in dem Sie sich zwar der Tatsache bewusst sind, dass Sie aufgewacht und im Bett sind, aber Sie haben auch einen lebhaften Traum – so lebhaft, dass er Ihnen real erscheint.
In diesem Zustand sind Sie dem luziden Träumen sehr nahe: Sie träumen, aber ein Teil Ihres Gehirns ist sich bewusst, wo Sie sind und was Sie tun.
Dies ist im Wesentlichen die Kreuzung des luziden Träumens, an der Sie Zugang zu diesem besonderen Bewusstseinszustand erhalten.
Wir empfehlen Ihnen daher, die Meditation zum luziden Träumen direkt nach dem Aufwachen am Morgen oder vor dem Mittagsschlaf anzuhören. Zu diesem Zeitpunkt ist die Wahrscheinlichkeit am größten, dass Sie als Anfänger einen luziden Traum erleben.
Luzides Träumen ermöglicht Ihnen den Zugang zu tieferen Bewusstseinsebenen, um Ihr Unterbewusstsein zu programmieren, neue Fähigkeiten und Fertigkeiten zu erlernen, Ihre Fantasien auszuleben und verschiedene Bereiche des Bewusstseins zu erforschen.
Es gibt zwei Möglichkeiten, luzide zu träumen – die eine besteht darin, das Bewusstsein aufrechtzuerhalten und es von der äußeren Dimension der Erfahrung in die innere Dimension der Träume zu verlagern. Hier wird der Traumzustand absichtlich herbeigeführt, ganz ähnlich wie bei der Hypnose, wo man tiefere Ebenen des Geistes erreicht. Wenn Sie jedoch neu in der Hypnose sind und keine Erfahrung mit Meditation haben, kann es eine Weile dauern, bis Sie Ihren Geist darauf trainieren, wach zu bleiben, während Sie in den Schlaf abdriften.
Eine andere Möglichkeit, luzides Träumen herbeizuführen, besteht darin, sich einschlafen zu lassen und dann im Traum aufzuwachen und zu erkennen, dass man träumt, dass man sich in eine andere Erfahrungsdimension begeben hat, in der man alles, was man sich vorstellen kann, sofort erleben kann und in der Zeit und Raum keine Hindernisse darstellen.
Hypnotische Nachsuggestionen haben sich als sehr wirksam erwiesen, um Ihren Geist mit einem Traumsymbol zu programmieren, das Sie darauf aufmerksam macht, dass Sie träumen – ein solches Symbol kann das Fliegen in Ihren Träumen sein.